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YOGA – HATHA YOGA

$195,00 $170,00

«DESDE BRASIL»
Aulas de Yoga, com as comodidades da sua casa.

 

Descripción

A prática do Yoga desperta um sentido fundamental de medida e proporção. Com o objetivo de extrair do nosso corpo, que é o nosso primeiro instrumento, nossa primeira morada, sua máxima ressonância e harmonia.

O Yoga teve sua origem na Índia, e significa união, portanto a união de todos os poderes do corpo, da mente e da alma.

As aulas se concentram nos asanas, que são as posturas físicas, os pranayamas, que são as respirações, às práticas de meditação e relaxamento.

A prática proporciona um equilíbrio da alma que nos permite olhar para a vida, em todos os aspectos, de maneira mais leve e consciente.

 

Professora: Amália Mayer

Bailarina, Formada em Comunicação e Artes, Pós-Graduada em Yoga, Especialização em Yogaterapia e Terapeuta Ayurvédica

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