Descripción
A prática do Yoga desperta um sentido fundamental de medida e proporção. Com o objetivo de extrair do nosso corpo, que é o nosso primeiro instrumento, nossa primeira morada, sua máxima ressonância e harmonia.
O Yoga teve sua origem na Índia, e significa união, portanto a união de todos os poderes do corpo, da mente e da alma.
As aulas se concentram nos asanas, que são as posturas físicas, os pranayamas, que são as respirações, às práticas de meditação e relaxamento.
A prática proporciona um equilíbrio da alma que nos permite olhar para a vida, em todos os aspectos, de maneira mais leve e consciente.
Professora: Amália Mayer
Bailarina, Formada em Comunicação e Artes, Pós-Graduada em Yoga, Especialização em Yogaterapia e Terapeuta Ayurvédica
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