Descripción
Horarios: Lunes y miércoles 17hs
La Elongación muscular tienen una serie de beneficios para el sistema músculo esquelético, contribuyendo principalmente a mejorar la condición muscular por los siguientes mecanismos:
– Relaja el músculo.
– Disminuye la rigidez muscular.
– Libera zonas de tensión o contractura muscular.
– Mantiene el rango de movilidad de las articulaciones.
– Previene el desarrollo de acortamientos musculares.
– Contribuye a desarrollar una mayor tolerancia al dolor.
– Incrementar la fuerza máxima que puede desarrollar el músculo.
